我院开展大学生心理健康户外团体拓展活动

5月23日下午，我院在体艺馆前举办了一场“我爱我之打开心灵，拥抱阳光”大型户外团体心理拓展活动。心理咨询中心老师和来自各系部的同学参加活动。

此次活动包括前期活动和之后的多个团体小型游戏。前期活动主要是在纸板上贴上自己的心愿或者是一些祝愿以及在气球上面写上“烦恼”二字并用牙签扎破它，来发泄自己的情绪，使情绪得到一定的舒缓。

团体多个小型游戏包括纸上叠罗汉、传递呼啦圈、合力打气球等。活动中，学生们以系部为单位组成队伍参加比赛，虽然大家来自同个系部不同班级，相互之间比较陌生，但是各小组在紧张刺激的游戏之后，大家之间的陌生感也渐渐消失了，相互之间增进了了解和一些友情。

此次活动加强了同学之间的团结与默契，让同学们从紧张的学习之中得到了些放松，释放了一些心理压力和学习上的压力，有助于同学们养成更好的行为习惯，以一种积极乐观的心态去面对大学生活。