我院开展“5.25”大学生心理健康月系列活动

为丰富学生的课余生活，缓解心理压力，促进学生心理健康发展，培养学生的健康人格，为学生营造一个富有和谐、健康、活力的学习、生活环境，我院于日前启动了“5.25”大学生心理健康活动月的系列活动。

据悉，我院一直高度重视学生心理健康教育工作，注重人文关怀和心理疏导，注重培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在心理健康活动月期间，我院将开展包括“我爱我”户外团体拓展、“爱的抱抱”温暖我心、学生心理健康讲座、班级心理委员培训、心理影片展播、心理健康知识竞赛等一系列丰富多彩的活动，希望同学们都能参与其中，不断培育对自己、他人、家庭、学校和社会的责任感，珍重自己，关爱他人，勇敢迎接学习、生活中所面对的所有挑战。

——“5.25”大学生心理健康教育月活动开幕

“关爱心理、承载幸福”是今年“5.25”心理健康教育月活动的主题。5月23日下午，我院2017年“5.25”大学生心理健康教育月开幕式在体艺馆举行。学生处相关负责人、各系部党总支书记以及海南医学院附属医学院心理科主任岳筱雯教授出席了此次启动仪式。

仪式上，学生处负责人张政致辞，他指出了心理健康教育工作的重要性以及此次活动开展的意义，学院通过开展心理健康月系列活动，普及心理健康知识，为学生搭建锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，帮助同学们形成乐观向上、自信自强的个性品质，帮助同学们提高在适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等方面抗挫折能力和心理调适能力。

学生代表向全体同学发出倡议，倡议大家积极行动，爱自己、爱他人，呵护心灵，共同成长。同时，现场举行了签名活动，在场的师生们纷纷在横幅上签上自己的名字，以此来传递快乐和信心。此外，学院还邀请海南医学院附属医学院心理科主任岳筱雯教授到现场为同学们答疑解惑，给予同学们有效的意见，帮助同学们认识自我，了解自我，积极面对生活中的压力和挑战，感悟生命的意义和价值。

——开展“我爱我”户外团体拓展活动

当天下午，我院还举办2017年“我爱我”的大型户外团体拓展活动，活动旨熔炼团队，增进朋友之间信任人际氛围，培养团队精神，增强小团体合作与协调的能力，通过游戏让同学们勇于挑战自我，也希望让同学们在活动中放松平日积攒的压力。

活动一开始，很多同学们都纷纷参与其中并迅速进入状态，在“抱团团”、“链接加速”“两人三足”等游戏环节，同学们都配合默契，反应敏捷，展现了团队的力量，加深了彼此之间的信任，在“瞎子坐气球”“丑小鸭赛跑”“吹气球”“踩气球”等游戏环节，也看到了成员彼此之间的相互帮助、相互配合和相互扶持，参与的同学们都十分积极投入合力完成任务，尽情地释放属于自己的青春与活动，整个活动现场充满着欢声笑语，显得十分欢乐，所有参与活动的同学也纷纷表示意犹未尽且收获满满。

——开展“爱的抱抱”温暖我心活动

   传递一份信任、一份勇气、一份温暖、一份坦诚，一份祝福；少一些羞涩，多一份主动；少一些逃避，多一些面对，23日下午同时举办的还有“爱的抱抱”温暖我心活动，“爱的抱抱”活动旨在增进朋友、同学之前的情感，让大家都能敞开胸怀，以会心的微笑给身边的人以诚挚的拥抱，释放心情，消除生活中的相互猜忌、警惕、冷漠和隔离。

在活动中，我们选择了维尼熊、叮当猫这样的卡通任务作为“拥抱传递大使”，每一个卡通大使都代表着不同的寓意，“小熊维尼”最在乎的就是他的朋友以及朋友们的感受，它代表着诚实、乐观、助人为乐的的形象，让人感觉幸福和温暖；“叮当猫”代表着天真无邪的童年、因为它有着希望和梦想都能实现的大口袋。

在活动现场，每一个“拥抱传递大使”都会很主动地给路过的同学们送去“爱的抱抱”，其实我们“爱的抱抱”中的拥抱不是目的，而是以一种直接、温暖的形式，通过此次“525”活动把“温暖自己，温暖他人”的精神得以传达，用勇气、热情和努力对这个日渐“孤独”的社会和人心说“不”，散播一种人文的关怀，希望海外院的学子们都能怀着一颗感恩的心，善待自己、善待家人、善待身边的每一个陌生人！

——开展了一场心理健康讲座

为普及学生心理健康教育知识，培养心理健康意识，促进身心健康成长，5月23日晚，海南医学院附属医学院心理科主任岳筱雯教授受邀来我院为同学们作了一场“大学生心理健康”专题讲座，帮助同学们提高对心理健康的重视，拥有乐观向上的生活和学习态度。

岳教授首先带领同学们学习手语歌曲动作，以此互动活跃了现场的气氛。随后岳教授以自身的经历切入话题，直观地揭示了当今社会心理疾病的普遍性，同时她向同学们指出了心理健康教育的重要性，并引导大家了解学习心理健康知识的目的所在。

在讲座中，岳教授结合许多生动形象的事例告诉同学们，人应该认识自己，认识世界，她说 “我们内在精神质量将决定我们一生的成就和幸福”，“ 这个世界以及他人，还有我们自己，总有一些东西是我们看不到的，我们对他人的态度，是我们对自己的态度的投射”，“ 任何简单的感情都可能是对自己和他人的暴力，只有保持了恰当的人际距离，才能够享受高质量的人际关系”，“ 活在当下，在时间的的坐标上，没有过去也没有将来，好好地生活在当下，既可以修复过去也可以制造美好的未来”快乐的法则在于内心的选择，同学们都应该承认真实的自我，宽容别人，松绑自己，才能拥有快乐、积极的心态。

 通过聆听岳教授的讲座，同学们了解到心理健康的基本知识，提高了对心理问题的关注度，加强了心理健康方面的自我检视。

——举办了班级心理委员培训

    为进一步加强我院学生心理健康教育工作，帮助班级心理委员增强责任意识，明确工作职责，5月24日和25日下午，我院心理咨询中心分别举办了两场班级心理委员培训活动，由心理指导洪一丹老师为各系部各班级的心理委员作团体辅导。

此次活动旨在使心理委员们能掌握心理健康的基础知识，明确自身的角色定位和工作职责，在日常的学习生活中，能够有效开展心理健康教育活动，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学院心理咨询中心开展心理危机预防与干预工作，充分发挥班级心理委员的作用。

在培训中，洪一丹老师向心理委员们介绍了心理健康的重要性，并强调了心理委员在关注学生心理健康、学生心理危机干预等方面发挥的重要作用，并对心理委员的角色定位、工作原则、重点工作进行了说明。希望通过培训，使大家能够树立心理健康新理念，富有爱心和责任心，关爱同学、服务班级。

——举办“心理影片展播”活动

   为了让同学们更好地放松自己，5月25日晚，学院举办“心理影片展播”活动，为同学们奉上了一道丰盛的精神文化大餐——心理影片《美丽人生》，这是一部关于二战题材的片子，该影片以乐观的态度讲述了一个悲惨的故事，讲述了父子二人在纳粹集中营里的“一场游戏”，用一种机智、诙谐的幽默手法向人们展示了战争所带来的创伤，还有人类对和平生活的向往。

影片播放完毕后，许多同学表示，主人公善良的心灵，坚强的意志，乐观的态度，深深的感染了自己，不管遇到任何挫折失败，我们都应该以一颗真诚、热情、乐观的态度来迎接生活带给我们的挑战。

据悉，“5.25”大学生心理健康月系列活动还将于6月初在全院范围举办一场心理健康知识竞赛活动，通过竞赛的形式，使同学们对心理健康教育有更深的认识，让心理健康知识在大家身边传播，激发大家热爱生活、善爱生命的激情。

此次“5.25”大学生心理健康月系列活动不但帮助了同学们学会正确认识自我和周围世界，学习如何摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处, 还培养了大家的参与意识和乐观向上的心理品质，使同学们拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。在这期间，我们也采访了几位同学，其中王同学告诉我们：“大学生在成长的过程中都会经历困难，有黯然和孤寂的时刻，通过这样的活动，增加了对心理健康知识的关注和了解，有利于自己有更多勇气面对生活，掌握更多方法调节自己的情绪。”还有一位张同学说：“通过这次活动，引导我们关注自身心理健康，在成长过程中更加自信，感悟青春的美好。”